FITNESSKURSE IN DINKELSBÜHL UND FEUCHTWANGEN
FÜR JEDEN ETWAS DABEI
UNSERE FITNESSKURSE IM ÜBERBLICK
Rücken
Schmerzhafte Muskelverspannungen und Abnutzungserscheinungen sind typische Ursachen durch Überbeanspruchung und Bewegungsmangel, einseitige und atypische Belastungen der Wirbelsäule, sowie fehlende Entspannung.
Pilates und Yoga
Pilates ist eine Körper und Geist Trainingsmethode, den Körper in seiner Ganzheit zu betrachten. Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Körperliche und psychische Spannungen werden wahrgenommen, abgebaut und ein ausbalanciertes, entspanntes Körpergefühl wird erlangt.
Figurtraining
Muskel- oder Krafttraining sind unverzichtbare Faktoren beim Abnehmen, zur Figurformung und zur Verbesserung der körperlichen Fitness.
Kraft & Power
Muskel- oder Krafttraining sind unverzichtbare Faktoren beim Abnehmen, zur Figurformung und zur Verbesserung der körperlichen Fitness.
Step, Aerobic, Ausdauer
Bei Step Aerobic handelt es sich in erster Linie um ein Ausdauertraining. Dennoch werden einige Muskeln aktiv beansprucht und aufgebaut. Besonders die Gesäß- und Beinmuskeln werden trainiert, genauso wie die Rücken- und Bauchmuskulatur.
Faszien & Beweglichkeit
Geben Sie Ihrem Körper die Bewegung, die er braucht. Halten Sie Ihre Muskeln und Faszien geschmeidig mit dem richtigen Faszientraining und Beweglichkeitstraining.
Besondere Zeiten, besondere Maßnahmen
NEUE WOHNZIMMERFLAT
Onlinekurse und Videos
Wohnzimmer-Flat
Alle Kurse inklusive – 29,- € im Monat -keine Mindestlaufzeit!
Gute Vorsätze für 2021?
unsere Trainingspläne für Dich
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KRAFT + POWER
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FÜR JEDEN ETWAS
TOLLE KURSFLATS
im Präsenztraining
24 Monats-Flat
Alle Kurse inklusive – 33,- € im Monat
12 Monats-Flat
Alle Kurse inklusive – 39,- € im Monat
6 Monats-Flat
Alle Kurse inklusive – 49,- € im Monat
ALLES RUND UM E-MOTION
UNSERE AKTUELLEN NEWS
Winterwanderung
Abstand halten und trotzdem gemeinsam wandern!
Wir wollen euch eine schöne winterliche Wanderung anbieten. Ihr dürft euch alleine anmelden, mit einer Freundin oder einem anderen Haushalt. Ihr kennt ja die Corona Regeln selbst.
Es ist wichtig, dass du dir eine Tasse einpackst, denn unterwegs wirst du mit Tee und Glühwein versorgt
Jetzt bei e-motion: Die Wohnzimmerflat
Besorge dir die monatlich kündbare Fitness-Flat für Dein Wohnzimmer!
9 Jahre e-motion Dinkelsbühl! Und das wird gefeiert
Am Mittwoch, den 09.09. starten wir um 9.00 Uhr mit Kursen. Über den Tag verteilt finden 9 Kurse statt. Dazwischen gibt es was zum Anstoßen, Zeit zum Reden, Geselligkeit mit Abstand und natürlich Beratung + Infos.
Das beste Projekt an dem Du jemals arbeiten wirst, bist Du!
ÜBER MICH
TANJA BROSS
Trainer mit Erfahrung
Kurse für jeden
Begeisterte Kunden
FITNESSKURSPLAN FÜR DINKELSBÜHL
Montag
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Kapow
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(ab Nov.)
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TRX F
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-
Bodega
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Dienstag
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deepwork F
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Rücken Fit F
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-
TRX F
-
Mittwoch
-
Step all Levels
-
(Okt.)
-
Rücken Fit F
-
-
Balance meets BBPo F
-
-
Pilates Flow
-
(Online + Kurs im Studio)
Donnerstag
-
Starker Rücken
-
(Online + Kurs im Studio)
-
Soft Cycling
-
-
BBPo F
-
(Okt. + Dez.)
-
XCO Shake F
-
(Nov.)
-
Tabata F
-
(Nov.)
-
Langhantel Training
-
(Okt. + Dez.)
Freitag
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deepwork F
-
-
Step Power
-
(ab Nov.)
-
TRX F
-
(ab Nov.)
-
XCO Shake meets Rücken
-
-
Indoor Cycling
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Samstag
Sonntag
FITNESSKURSPLAN FÜR DINKELSBÜHL
Montag
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Mama Fitness mit Kind (im Stadpark)
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5er Block
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Flexibar
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Balance Step
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(Okt)
-
Balance Tabata
-
(Nov)
-
Balance 3/4-Step
-
(Dez)
-
BBPo
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-
Faszien & Stretch (Online + Kurs im Studio)
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Dienstag
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BBPo meets Rücken
-
-
Pilates & Mind
-
-
Step Power
-
-
Rücken Fit
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-
Steptaculär
-
-
Männer Sixpack Kurs
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Mittwoch
-
Pilates
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Frauenpower
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-
BBPo
-
-
XCO Shake
-
(Okt. + Dez.)
-
Zemb and Funk
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(Nov.)
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Tabata
-
(Okt. + Dez.)
-
Muskelpower
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(Nov.)
Donnerstag
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Step all Levels
-
-
Balance meets BBPo
-
-
Step all Levels
-
-
Pilates
-
Freitag
-
Bodystyling
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Aktiv 60+
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deepwork
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Samstag
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Weekend Power
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(ab 17.10.)
Sonntag
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Tabata
-
(Online + Kurs im Studio)
BEGEISTERTE KUNDEN
DIE UNSERE FITNESSKURSE LIEBEN
Thomas Heidecker
Mitglied seit XX
e-motion ist für mich ein Glücksfall, hier wird nicht nur geschwitzt sondern auch gelacht.
Nicht nur die Chefin motiviert, sondern das gesamte Trainerteam.
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STUDIO DINKELSBÜHL
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