Fitnesskurs XCO

XCO Shake ist ein intensives Toning Konzept mit einem einzigartigen Trainingstool- die XCO Hantel ist ein eloxierter Aluminiumbehälter, in dem sich ein ganz spezielles Granulat befindet. Dieses dient als lose Schwungmasse, ausschlaggebend für den Trainingseffekt ist nicht das Gewicht des Trainingsgerätes sondern die Wucht, welche der Trainierende anwendet.

XCO Shake ist ein perfektes Ganzkörpertraining, egal ob Toning, Cardio, Bodystyling oder auch  gezieltes Rückentraining. Das Besondere daran ist auch, dass wir mit XCO Training gezielt  die Tiefenmuskulatur und das Bindegewebe erreichen. Das XCo Training geht also unter die Haut und begeistert jung und alt, männlein und weiblein und macht wahnsinnig viel Spaß.

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