Fitneeskurs Tabata

Fit in 4 Minuten!

Effektives Workout-Quickie für alle, die es eilig haben und viel erreichen wollen. Das Tabata-Training lebt von intensiven 4-Minuten-Intervallen, Ausdauer und Kraft im Wechsel.

Die 4- Minuten- Quickies verlangen dir zwar alles ab, sind aber extrem effektiv und du verbrennst mehr Fett als bei den meisten anderen Ausdauereinheiten.

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